先日久しぶりにライブハウスに行ってきました！！！
顧客サポートグループの林です。

もう15年以上前に知り合いに紹介されてお知り合いになったバンドマンたち
10年くらい前から東京に拠点を移し、解散や新たなバンドの結成、などを繰り返し、
彼らは仕事をしながら今も夢を追い続け音楽活動を続けています。

そんな彼らが新しいメンツで、新しいバンド名でツアーと称し大阪でライブをするというので、
心斎橋のライブハウスへgo！

ライブ中の写真を撮るのすっかり忘れてました^^;

久しぶりのライブハウスでのライブの雰囲気を楽しみ、一瞬ですが、久々の再会を果たしました。
もう何年も会ってなくても会えば当時を思い出せる素敵な時間

ワタシのお腹の中にいるときはもちろん(?!)、生後６ヶ月の頃からライブハウスに遊びに行っていた頃の
ちっちゃかった息子の姿を覚えてくれているメンバー達が、
私の背を追い越している息子を見て、「おっきなったなー(゜o゜;」って、
正月に何年か振りにあう親戚のおじさんたちみたいになる、感慨深い？瞬間ww

また、大阪でもライブしてねーって言う声をかけてお別れしました。

夢を追い続けるってきっと大変だと思います。
知らないところでいろんな犠牲や苦労もあるのでしょう。
だけど、「もういいおっさん」と呼べる年齢になった彼らは、やっぱりかっこよかったです。

いい刺激をいただいて、私も負けないように今の自分にできること、 いい仕事ができるよう、
頑張りたいな、と思いました。

そして、受験生の息子にはあきらめずに頑張り続けることの大切さが 伝わってるといいなぁーなんて
思いました。

今日からいよいよ８月ですねっ

…って、連日の猛暑で、もう月なんてどうでもいいですね,,,

これから残暑がいつまで続くのか。

考えただけで、ぐったりします。

あ　ご挨拶が遅れました

この度、開発部門に配属になりました

新人の吉岡と申します。

自社商品のデザインなど、制作ワークを

主にやらせていただいております。

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

突然ですが、みなさんは11年という年月を

どう思いますか？　長いですか？　短いですか？

11年前、私はここアーツを一度去りました。

そして、今年6月、私は、復帰したのです。

アーツをまた「弊社」と呼ぶ事になりました。

11年という歳月は、私の環境も

弊社をとりまく環境も大きく変えました。

この間、私は他の会社に勤めたりもしました。

そして、なんだかんだあり（←便利な言葉）

結婚出産して、一児の母となりました。

弊社もまた、大きく変化していました。

事業内容、スタッフの顔ぶれ、

復帰と言えども、新しい会社に来たようで

「一からやり直す気持ちでがんばるぞっ」

と、より気が引き締まる思いです。

ですが、変わっていく中にも、変わらない思いがあります。

それは、当時、弊社代表から教えていただいた事。

「デザイナーは、芸術家やアーティストであってはならない」

これは、「デザイン」は、お客様と一緒に作り上げていくものであって

決して、デザイナーの自己満足であってはならないという事。

「なるほどな…」　と思いました。

お客様の「こうしたい」という要望を形にすることが

デザイナーという仕事。

自分のセンスを過信して、何を作っても良いっ

お客様が納得していなくても、独断と偏見で突き進むっ

･･･これでは、ダメなのです。

「デザイナーは、芸術家やアーティストであってはならない」

私は、この言葉を常に頭の片隅においています。

それは、11年経った今でも変わりません。

今は、直接お客様と関わる事はありませんが、

デザインや制作をする上で、いつもその先の

「お客様」の存在を意識し、自己満足にならないよう

日々努力していこうと改めて思う今日この頃です。

こんにちは。

生産部門″仙崎”です。

炎暑の真っ只中ですが、一降りでも雨が降ってくれると気温は落ち着いてくれますよね(｡-ω-)

さて、先日ですが、大阪府グラフィックサービス共同組合のBeerパーティに行って参りました～

昨年は風があまり吹かず暑かったような気がするのですが、今年はいい風が吹いていて

快適に楽しめました(o-∀-o)

私はビールは飲めないのですが、おいしい食べ物もたくさんありますので、そちらをメインにいっぱい食べてしまいましたφ(ｃ･ω･ )ψ

21時で終わってしまいましたので、その後少人数ではありますが2次会へgo(｡-_-｡)

おしゃれなお店でした♪ 気がつけばなんとも遅い時間になっていました(笑)

やはりBeerパーティもそうですが、みんなでワイワイ話していると早く過ぎちゃいますね～♪(´∪`●)ゝ

また来年も参加出来たらいいな～と思っております(ｂ´ω`ｄ)

こんにちは。顧客サポートグループの　山本です。

いよいよ夏休み・・・色んな楽しい計画を立てれる時期ですよね！

でも我が家は今年は子供二人が、高校、大学のダブル受験の年。

そういう浮かれた事は一切禁止～といった雰囲気が流れています。

この前、高校の懇談に行った時は、掲示板という掲示板に下記のようなものが貼れていました・・・

学校も受験ムード一色です・・

親は関係ないんですが、テレビを見たり、

友達とご飯を食べに行くにも気を使ったりしております。

ああ、悲しい・・・

このような私の今の唯一の楽しみは・・・お風呂屋さん行くこと。

小さな銭湯ではなく、スーパー銭湯と呼ばれるような、お風呂屋さんで、食事が出来たり、マッサージルームがあったり、

仮眠が出来たり、ゆっくり出来ます。

数年前からぎっくり腰になり、その時、痛みの緩和の為行き始めてはまっております。

家のお風呂よりも、広さ、開放感がたまらないんですよね～

温泉やお風呂屋さんの文化って、日本特有だそうですが、時代が変わっても大事にしたいものですよね。

弊社では、まだ夏なのですが、年賀状の準備が少しずつ始まっています。

年賀状も、日本特有の文化の一つだと思います。

昨年、実父が亡くなり、何十年ぶりかで、喪中となり、年賀状がないお正月でした。

普段、年賀状を貰っている頃は、無くなっても平気と思っていたのですが、これが実際に来ないとなると寂しいものでした。

年賀状でしか付き合っていない友達や親戚がいることも事実ですが、でも、年賀状でしか付き合いがないからこそ

年賀状で頂くものが大事だったと思い知りました。

メールやラインなど、便利なものがいっぱいありますが、それはそれで利用していって、

古いものも大事にしていける世の中になればいいなあって思います。

こんにちは。

生産部門のカモガワです。

暑い……、とにかく暑いです。

自分は外に出て太陽を浴びるのが好きな方なんですが、ここまで暑いとさすがに

ヒーヒーいいながら外を歩いています。

もともと学生時代は体力に自信はあったのですが、今はもう40手前のオッサンです。

このままではイカンということで体力作りにはじめたサイクリングもだいぶ慣れてきて、

始めた頃は2時間ほどかかっていたコースを1時間半ぐらいで回れるようになりました。

時間が短縮でき、ついつい調子にのってしまい、この間は4時間ほどかけて甲子園球場の

近くの甲子園浜まで行ってきました。

迷いながら行ったので4時間かかりましたが、次は3時間ほどでいけるはずです。

走ってる途中からほとんど汗をかいていないことに気がつき、急いで自販機を探し

水分補給をしました。走るのに夢中になり、ついつい水分補給を怠っていました。

これからもどんどん暑くなっていくと思うので、皆さんもお出かけの際はこまめな

水分補給などして熱中症に気をつけてください。

こんにちは、顧客サポートグループの コヤケ です。

私たちは、日々メールや電話で
お客様のご案内をさせて頂いたりしております。

一昨日の土曜日
工事をしていただき
電話機が新しくなりました。
　　← 設置を今か今かと待っている ニューフェースたち

今までは
左手に受話器
右手にマウスやペンを持ち

ときには受話器を肩に挿み
キーボードを　カチャ カチャ　という感じでした。

新！電話機は・・・
「 ハンズフリー 」 で会話がでるのです！！
つまり、両手が使えるのです。

今までお世話になった電話機に

「 ありがとう 」 と 「 さようなら 」 のご挨拶をし

これからお世話になる電話機にも

「 はじめまして 」 と 「 今日から宜しくお願いいたします」と
きちんと ご挨拶をしました。

本日より、使用開始です。

早く慣れて
お客様とのお時間を
一瞬一瞬大切にしたいと思います。

題名から分かる？ように、最近体を本格的に鍛え始めました、開発部門の小川です。

いやー、前から自宅で週5ほど漕いでいたのですが、
最近体脂肪を計ると残念な結果が・・・23パーセント。お腹周り83cm（身長170.8cm）・・・orz

　どうやら、やり方が間違っていたようなので、しっかり調べていき、

実行していった結果、約1週間、表のような感じになりました。

1週間で約脂肪が１．２％減（体重換算600ｇ強、燃焼）しています。まずまずの結果かと・・・

では、実行した内容の前に、エアロバイクでのダイエットのポイントをまとめましたので、下記をご覧ください。

Point1 エアロバイクの効果的な運動時間

体脂肪を燃焼させるためには、距離よりも運動時間が重要です。エアロバイクを含む有酸素運動の場合、体脂肪は運動開始20分過ぎたあたりから燃焼してくるのです。だから20分以上は運動を続けないと意味がないのです。

Point2 最も理想的なエアロバイクの運動時間

効果的な運動時間は30～40分が最も理想的な時間です。やればやるだけ脂肪が燃えるっていうわけでもないので、最長でも40分を目安としてエアロバイクを終了しましょう。

炭水化物は運動のエネルギー源となる栄養素です。通常、有酸素運動では最初の20分は炭水化物がエネルギーとして使われ、20分以降から脂肪がエネルギーとして使われます。

Point3 理想的な運動頻度

理想的な運動頻度は、週3～4回が効果的です。そして連続で運動するのではなく、1日おきか2日おきに行うようにします。

Point4　毎日エアロバイクを行うのは逆効果！

理由は簡単です。『運動疲労』なのです。休養を挟まずに運動を続けた場合、疲労がたまる一方で、疲労が抜けることがないので、その影響から代謝が低下してしまい脂肪が燃焼しなくなってしまうのです。

だから毎日やるのは逆効果となるのです。大切なことは運動と休養のバランスです。

Point5 エアロバイクの効果が高い理由

・エアロバイクは運動が苦手な方でも簡単に行える。
・比較的、苦しくないので長時間続けやすい。
・自宅でできるので便利（天候に左右されない）

Point6 エアロバイクは効率よく燃焼できる

他の有酸素運動と比べて、唯一違う点が”エアロバイクは一定の心拍数を保てる”ことです。ジョギングや水泳の場合、一定の心拍数を保つことは困難です。

しかしエアロバイクは心拍数を一定に保ちやすいので、疲れにくく長時間続けやすいのです。これにより効率よく脂肪を燃焼させることができます。

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そうなんですよっ！！point1からして勘違いしてました。これまではほとんで、20分でやめていました。

脂肪がこれから燃焼するという段階で止めていたので・・・後10分漕ぐだけでよかったのだと・・・

また毎日するのも駄目！！気楽に週3～４位がいいのだと。

さぁー次回の結果はどうなっているでしょう？！・・・トレーニングメニューと食事を含めて実践した結果を載せていきます。お楽しみに！！

すっかり夏本番となりましたが、いかがお過ごしですか？

生産部門の松永です。

こんなに暑いと動くのが億劫になってしまいますね。

さて、わたしは先週末から３連休いただいておりました。

涼しいところを求め歩いて、趣味の手作りキットを手に入れました。

今回は簡単に作れるアクセサリーです。

今回の山場、ワイヤーに紐を結びつけていきます。

あとは、ビーズをとおしていくと１時間ほどでブレスレットの完成です。

ちょっと涼しげなブルーです。

最近はいろいろなものを手作りできるお店が増えているので、店内をうろうろしていると

あっという間に時間が過ぎてしまいます。

冷房のきいた店内で涼みながら、作りたいものを選ぶのも楽しいものですよ。

こんにちは。顧客サポートグループの　ひきだ　です。

先日のお休み、用事のため遠出してから「なんば」の駅まで戻ってきて
買い物を済まそうかな～と改札を出た時・・・

どんどん歩いてくる人の波をよけながら、なぜかふと目の前に通りがかった人の顔が目にとまって、
思わずじーっと顔を覗き込んだ後、

「えー？！？」と大声をあげてしまいました。

なんと、保育園～高校と同級生だった友人だったんです！
それも遠い地元に在住している友人です！！
びっくりしました～！地元の小さな街で会うならともかく、大都会でばったりなんて！！

話を聞いたところ、連休を利用して、泊りがけで大阪まで来ていたんだそうです。

うれしくて、終電の特急で帰るという彼女に
「ぶらぶらしぃやっただけやし、天王寺まで送るわー」とくっついていき、
半時間ほど話をして、「またお盆に地元で会おね！」と別れました。

こんなことがあるんやなあ～ってとっても不思議で。

ウン十年前の中高時代に一瞬で戻ってるみたいな感覚で・・o(*^▽^*)o

けれど話の内容といえば、
「携帯忘れてお店に取りに戻った」「私はカバンの中でどこやったかわからんくなる」

「コンサート行ってきたんやけど、あの歌がよかった！えーっと、曲の名前が・・
どんな曲やったっけ？知ったぁる？」　と、しっかり年相応・・・(＾＾；)

ただ、親御さんを支えることを優先して地元で頑張ってる彼女は、やっぱり大人だなと思いました。

「つながり」は、つくろうと思ってつくれるわけではありませんが、何より大切ですね。

今ここでのつながり～出会いと関係～を大切に思って過ごしていきたいなあ・・と
思いを新たにした、貴重な経験でした。