とにかく寒いです。

年々寒さに弱くなっていく　生産・物流部門の松永です。

さて、せっかくのお休みでも寒さが厳しいとお出かけするのも億劫になってしまいます。

そんな時はおうちで編み物です。

最近は１００円ショップでなんでもそろうようになりました。

毛糸も編み棒も売っています。

何を編むかといいますと・・・

さて、なにができるのでしょう。

『バラクラバ』です。

昨年あたりから流行っていますね。

私は自転車通勤なので、『バラクラバ』は頭も耳も首元も包みこんでくれるので『良い』です。

つぎはもうちょっと太めの毛糸でざっくり編んでみようかと思います。

年末、人生で初めて、聖地、”花園ラグビー場”で高校ラグビーを観戦してきました。

地元やし、いつでも行ける〜、いつか行くわ〜と、、思いながら、一度も場内に入ったことがありませんでした。

今回は子供の高校が出場することで、絶好のチャンス到来でした。

おぉぉぉーー！！さすが聖地！！

ラグビー場の周辺は多くの車や人で溢れ、キッチンカーも多数出店し、全国の出場校ののぼり旗が色鮮やかで、大賑わいでした。

いざ入場！　うおぉぉぉーーーー！！　この景色なに？？東大阪スゴいやん！気持ち高ぶります〜

チケットは自由席でどこに座ってもOK。試合時間は計60分。3グラウンドで同時に3試合が行われ、3グラウンドを自由に巡ることができ、席の回転も早く、お得感あります。

ラグビーの知識は大昔に見た、イソップ〜のスクールウォーズ程度です、、ルールは、全く分かりません〜

何も分からずとも、とにかく早いパス回しと激しいタックルに、心惹かれまくり、なんか知らんけど、”イケェーーーーー！！”と叫ばずにはいられません！

鬼の、鬼の、鬼のスクラム〜、鬼の、鬼の、鬼のタックル〜♬

も、もり、もりあ、盛り上がりが足りない〜♬

この楽しすぎる応援合戦ですが、両校の互いの配慮やリスペクトから、掛け声は交互で行われ、かぶしません。スポーツマンシップに則りすぎて、清くまぶしすぎました〜

結果は強豪校に僅差で負けましたが、見ごたえある試合に場内は拍手喝采でした。花園に連れてきてくれてありがとうーー！選手、応援、全員ラグビーの姿は本当に美しかったです！そして、ふと横を見ると、俳優の大谷亮平さんが取材でいらしてました。こちらも、また大変美しかったです〜

また来年も花園行こう！！

フルフィルメント部門・西森

こんにちは、開発部門の宇井です。

皆さんはコレクション品や嗜好品はありますか？

自分の場合は香水、フレグランスです！
数は多くないですがいくつか所持していて、状況に応じて使い分けをすることで
1日の気分を上げてくれる有効なアイテムだと私は思っています(*’ω’*)

今回は今まで自分が使用してきた中で、個人的に好きな香水を紹介していきます！

■エントリーナンバー1
ブルガリ オムニア クリスタリン

この香水とは9年前に自分が初めて香水デビューした際に出会いました。
すっきりしていて清涼感があり、なおかつ香りの持続力もありました。

比較的場所や好みを選ばず使用できてオールマイティなので、自分は使用を迷った場合、とりあえずこれをつけています！

■エントリーナンバー2
ミスディオール

ディオールのコスメを購入した際に、サンプル品でついてきたのが出会いです。
試しにつけてみたのですが、一言で表すと「気品のある女性」を感じました。
ローズ系の香りでわりと濃厚です。攻めた香りですが、自信をもって行動したい場面などに背中を押してもらっています。

■エントリーナンバー3
シャネル チャンス オータンドゥル

これは新入りで、以前サンプル品で使用してから一目ぼれし
ずっとほしいと思っていましたが、一週間前の自分の誕生日についにゲット！

ディオールと同じくローズ系の香りではあるんですが、きつすぎず甘さがあるので優しい匂いがします。
普段使いにもおすすめの、最近の一番のお気に入りです。

ちなみに、チャンス オー タンドゥルの意味は
「幸せを信じ、自分のチャンスをつかんで逃がさない、ポジティブな女性のためのフレグランス」
のようです！

アーツのクレドにも
＞チャンスをつかむことができる人は、変化を受け入れ成長できる人です。成長することを楽しめる人には、より大きく成長できるチャンスが訪れます。

とありますが、
自分のチャンスのタイミングを見極めて、そこに対して活力的に行動してくこと、
それが満足や幸せに繋がって、豊かな人生を過ごしていけると信じて頑張りたいです。

以上です♪

唐突ですが、おみくじで大凶をひいたことはありますか？
私は新年早々、生まれて初めて訪れた住吉大社で人生初の大凶をひきあてました。
あまりの衝撃でわなわなと震える私に息子が「こんなんなかなか見る機会ない」とパチリ。
　　　　　　
「大した神社じゃなかったな」と悔し紛れに呟き帰途に向かうのでした。

そして数日後、大阪天満宮を訪れた私。
目的はもちろんおみくじリベンジ、いや、息子の合格祈願でございます。
天神橋筋商店街で手相をみてもらい、すっかり気を良くした先でひいたおみくじは、、、

凶。

そんなことありますか。まあ、一段一段上っているという解釈もできなくはないですが。
そもそも初詣の氏神様でひいた「末吉」を謙虚に受け止めなかった私が悪かったのです。
今年のテーマは「欲をかかない」。これで決まりです。
個人情報駄々洩れの合格祈願絵馬を横目に通り過ぎるとあの方々のロケに遭遇しました。

帰宅後早々におみくじ話を友人達にしたところ、私より強者がいました。
地元神社①「大凶」→地元神社②「大凶」→厳島神社「大凶」
厳島神社でさらにもう一度トライしたところ、先と同じ番号を引き当てたので慌てて違う番号を申告したそうな。（結果は「末吉」）そしてその年の運勢はどうだったか尋ねると、特になんともなかったとのこと。
安心しました。
また違う友人も凶を三回ひいた年があったそうです。
ちなみにおは朝の小櫃アナも末吉を三回ひいたとテレビで話していたような。
あるあるなのですね。

義母に報告したところ「あんたおみくじで一喜一憂する歳でもないでしょう！」とバッサリ。
「若い証拠や」と返しましたが、おみくじは今年で卒業です。

マーケティング部門　橋本

少し前になりますが、東京 上野にある摩利支天 徳大寺に行きました。
以前にテレビ番組でパワースポットとして紹介されていて、東京に行った際にはぜひ立ち寄りたい場所でした。

力の亥の像

摩利支天さまにお仕えするのは
十二支の亥（イノシシ）
この力強いイノシシ像は触れるものに
気力・体力・財力
力のご利益を与えて下さいます

と書かれてあり、気力も体力も財力も与えていただきたい身としては、
しっかりと触れさせていただきました。

そして絵馬に願い事を書きました。
英語で書かれた願い事もたくさんあって外国人の方も多く来られているのだなと感じました。

パワースポットで運気をチャージできたので、2024年もポジティブに前に進もうと思います。
開発部門丸山でした。

2023-24年の年末年始、皆さんはどのように過ごされましたか？
私は、祖母（95歳）と両親が住んでいる岡山県で過ごしました。

私のこども時代に比べれば、アパートやスーパーなどが増えたものの、岡山市内からは少し離れているため、家の周辺は田畑がまだ多く残っています。

今年は天気も良く、山際からジワジワと顔を出していく初日の出を、父とまったりと鑑賞できました。

部屋から見た初日の出　↓

お正月といえば、初詣も欠かせません。
徒歩30～40分ほどのところに、日本三大稲荷と謳っている「最上稲荷（さいじょういなり）」があります。

最上稲荷は、1200年以上の歴史を有する日蓮宗の寺院で、正式名称は「最上稲荷山妙教寺」。
初詣には、地元の人はもちろん、遠方からもたくさんの参拝客が訪れます。

稲荷へ向かう国道180号線は、大晦日の深夜から大渋滞に。付近の道路は通行許可のある車しか通れなくなります。

古くからの飲食店や土産物店が立ち並ぶ参道には、この時期だけ他府県からやってきた露店がズラリと軒を並べます。

本殿でしっかりお参りした後は、お楽しみタイムのはじまりです。

昨年、息子が食べ損ねて残念がっていた「子持ち鮎の塩焼き」の露店を発見。

もちろん、今年は迷わず即購入！

その他、焼きそばや唐揚げ、チョコバナナ、たい焼き、牛肉の串焼き、みかん飴（りんご飴のみかんバージョン）など、思い思いの好物をゲットして、大満足で帰宅しました。

お正月は家族で集まり、心とからだをしっかり休めることができました。
今年も元気に頑張りたいと思います。

マーケティング部門・吉村

嵐山に【京都オルゴール堂】というオルゴール手作り体験のお店があるのをご存じですか？

弟が生まれてから上の子が寂しく感じないようにと毎年長女と二人で嵐山にお出かけするようになってもう８年目！

今日はそんな母と娘のお気に入りの遊び方をご紹介します♪

阪急嵐山駅から徒歩５分位のところにある京都オルゴール堂。

好きなオルゴールを選び、土台やガラス小物を選んでボンドで貼り付けていきます。

手作りオルゴールの作品も気づけば８個目！

毎年違ったテーマで作っています＾＾今回のテーマは『お花見』。

オルゴールを作った後は　嵐山散策～♪　竹林や天龍寺などパワースポットを巡ります♪

もちろん食べ歩きも！

京福電気鉄道嵐山駅にあるタコ天を購入。大きくて食べ応えがあってジューシー♪

食べ終わる頃には笑顔で母娘の仲も深まります♪

他にもたくさんおすすめスポットがありますが本日はこのへんで♪

お読みいただきありがとうございました♪

事業部門　内田

「犬は喜び庭駈けまわり猫は火燵で丸くなる」

童謡の「ゆき」にこんな歌詞がありますよね。
この歌のイメージが強いのか、
猫は寒さに弱いものと勝手に思っていました。

しかし、うちの子はどんなに寒い日でも
フローリングに転がっていることがほとんどです。
長毛種だから寒さには強いのか
丸まらずに床の上でのびのびとしています。

毛布をひいた寝床も用意しているのですが
冷たい床やキャットウォークの上がお気に入りのよう。
全然寒くなさそうに見えるので、飼い主的には安心です。

ちなみにキャットウォークは母の手作り↑↑
壁に設置した足場やハンモックで冬も元気に運動しています。

お気に入りのカーテン裏。
冷気を感じる窓辺でも気持ちよさそうに寝ています。

一方で、冬でも元気に走り回っているイメージの犬は
コタツの中や側で丸くなっています。

以上、「ゆき」の歌詞とは真逆の犬と猫の紹介でした。

風邪をひかないように暖かくして、皆様良いお年をお迎えください。

マーケティング部門　森

みなさんは、短期間で激太りしたのちに
短期間で激やせしたことがありますか？

僕は、ありまぁす！（O保方さんふうに）

マーケ部門・新垣です。こんにちは。

まずは結果報告から。
15カ月間で15kgの減量に成功しました。

「15kg」は、けっこうな重さ。
ちょうど中型犬１匹ぶんの重量です。
ペット用の体重計（約1.5kg）なら
10個ぶんとなります。

ちなみに、20代から50代前半までの体重は
55～60kgぐらいで上下していました。
※身長は170cm

が、2022年1月に卒煙した結果──。
そのわずか半年後には72kgに。神よ。

この写真を家族LINEに送ったら
姉（59歳）と母（84歳）が仰天。

母は、自分の息子を必死に探したという。
まさに、逆『母をたずねて三千里』現象。

もちろん、ここまで太ってしまう過程で
多少の自覚はありました。例えば、衣服。

ユニクロＴは、ＳからＬへ屈辱のSize Up。
お気に入りのデニムも、ほぼ履けなくなり。

オカンがLINEで言っていたように
薄々ヤバイとは思っていたんです。
でも、まさかここまでになってたとは。
スリムなN氏とS氏の間に居るため余計に。

この集合写真を撮影した日の夜から
さっそく食事制限と運動を始めました。

以下、2022年7月から現在まで
ほぼ毎日続けていることです。

・夕飯は少なめ（白米は無し）
・スナック菓子はほどほどに
・甘いジュース類は飲まない
・アルコールも極力飲まない
・プロテインドリンクは飲む
・自転車またはウォーキング
・エクササイズを欠かさずに

最後のエクササイズに関しては
有名YouTuberの動画で実践しました。
竹脇まりなさんという方のChです。

【@MarinaTakewaki】

チャンネル登録者数383万人／834本の動画
https://www.youtube.com/channel/UCw7HTQv0F4CB9zGRhqosYsg

人気動画の中から、下半身痩せと腹筋、
ダンスの３系統に絞ってメニューを作成。
僕が実践したのは、主に下記５つでした。

① 【超地獄の９分】足痩せ体験者続出!!1000万再生された奇跡の足パカをもっとハードに!!【ダイエット】

② 【地獄の9分】太ももをとにかく引き締めたい！立ったままできる足痩せ有酸素！

③ 【地獄の10分】お腹を最速で凹ます腹筋７種類×２セット!!~夏追い込みダイエット!!~

④ 【痩せるダンス】TRFのEZ DO DANCEをアラサーが全力で踊ってみたから一緒に踊ろう！【ダイエットダンス Dance Workout】StayHome

⑤ 【痩せるダンス】GLAYの誘惑 で踊って脚痩せ!!!〜ジャンクの誘惑をかき消すダンス〜

合計約40分。これらを毎晩、
入浴前にやりました（夏場は地獄！）
しかし、効果は絶大だったと思います。
ご覧ください、ビフォーアフターを ↓

僕の場合は元の体型に戻ったわけですが
50代半ばなので体重は落ちにくく、
62kgからのマイナス5kgが大変でした。

ともあれ、肥満は糖尿病や高血圧、
高脂血症（高コレステロール血症）など、
生活習慣病の一因ともいわれます。危険です。

正直、運動や食事制限はツライもの。
でも、続けていれば効果は見えてきます。
「雨だれ石を穿つ（うが）つ」ならぬ
「雨だれ “肉” を穿つ」」です。

近ごろ体重やお腹周りが気になる方は
ぜひご参考くださいませ。

最後に、別アングルからのBeforeを。

太りすぎで走れない
『逃走中』ハンターかよ。