こんにちは。

私はスタッフブログではよく、筋トレや健康についての話をしているのですが、最近食事の節制について意識するようになりました。いつも自分のちょっとした事の話ばかりでごめんなさい(+_+)

ビールなどのアルコール類を多少控えたり、脂質や糖分が多くなりがちな外食を多少控えたりと、我慢できるなと思うところから食事の節制をしています。

ノンアルコールビールなどを試してみたりもしたのですが、結構おいしくてびっくりしました。オールフリーというノンアルコールビールがお気に入りです(^^♪。

ノンアルコールビールを飲んでみて、普段、ビールを一度に沢山飲んでいたんだなという事にも気づいて、びっくりしました。ノンアルコールビールだと、1缶くらい飲んだだけで、もうお腹がタプタプになっている感じがするんです。私だけでしょうか…。どのようにして、お腹周りの脂肪が蓄積されてきたか、納得しました。

ただ食事の節制ばかりしていると、おなかが減るたびに、色々な誘惑が頭をもたげてしまうので、土日はおでかけして美味しい食事をとるようにしています！

最近ルクア大阪によく行くのですが、先日は地下二階で、とても美味しそうなうどん屋さんがありましたので、ふらっと入ってきました！

その時頼んだのがこちらです。↓

うどんと、てんぷら、卵かけごはんです！

うどんはとてもジンジャーが効いてて、美味しいんです。普段は口にしないような味わいで、今もこのうどんの写真を見ると、生唾を飲み込んでしまうくらい癖になっています！

後てんぷらでは、特に、オプションの卵が美味しくて、写真に写っているレンゲを使って食べたりするのですが、一口で卵をほおばった時、中からは半熟のキミがあふれてきて、それはもう至福の時と言っても過言ではありませんでした。

他の全ても、基本的にどれも美味しくて、写真を切ってどれだけ見える所を小さくしたら生唾が止まるのか、試してみたくなるほどでした。また、メニューではすごくおいしそうなおでんが載っていて、今度通いながら、ちょっとづつ食べてみたいなと考えています。

食事の節制をされている方には特に、たまの息抜きにでも、ぜひ食べてほしいと思います！

開発の原田でした。