こんにちは。

生産部門のカモガワです。

暑い……、とにかく暑いです。

自分は外に出て太陽を浴びるのが好きな方なんですが、ここまで暑いとさすがに

ヒーヒーいいながら外を歩いています。

もともと学生時代は体力に自信はあったのですが、今はもう40手前のオッサンです。

このままではイカンということで体力作りにはじめたサイクリングもだいぶ慣れてきて、

始めた頃は2時間ほどかかっていたコースを1時間半ぐらいで回れるようになりました。

時間が短縮でき、ついつい調子にのってしまい、この間は4時間ほどかけて甲子園球場の

近くの甲子園浜まで行ってきました。

迷いながら行ったので4時間かかりましたが、次は3時間ほどでいけるはずです。

走ってる途中からほとんど汗をかいていないことに気がつき、急いで自販機を探し

水分補給をしました。走るのに夢中になり、ついつい水分補給を怠っていました。

これからもどんどん暑くなっていくと思うので、皆さんもお出かけの際はこまめな

水分補給などして熱中症に気をつけてください。