こんにちは。　生産部門の大村です。

日増しに暖かくなり、桜の蕾も膨らんで春の訪れを感じます。地域によっては満開になっている所もあるみたいですが・・・

しかし、今日は汗ばむほどの暖かさで春を通りこしたような、そんな気分でした・・・笑笑

さてさて、少し前の話しになりますが、3月14日と言えばホワイトデー　　社内の人からもお返しをいただき、可愛い～と喜んでいました・・・

そんな中、仕事で落ち込むことがあり、反省もしながら気持ちを切り替えてと思いながら仕事を進めていました。　　だけど、なかなか切り替えれず落ち込んだ気持ちを引きずったまま帰宅しました。

家に着いた途端、はぁ～～と大きなため息が・・・

その時、お返しにもらっていたものをあっそうや！！と思い出して、いただくことにしました。

それがこちら・・・

動物マカロンです・・・コーヒーの上に浮かべてラテ感覚でいただきます。

私もコーヒーの上にちょこんと浮かべていただきました・・・これです・・・

とても可愛くて、疲れた体も落ち込んだ気持ちも癒されました(^^)/

ちなみにこれを頂いた方は、60代のおじさまです・・・こんなセンスがあったなんて・・・笑笑

おはようございます。
近頃の寒暖差で体がつらい開発部門 丸山です。
さて今日は最近あった失敗談を書こうと思います。

先日子供の要望で、以前旅先で買ったキャラクターのぬいぐるみと同じものをネット注文しようと思いました。

商品名がわからなかったのでネットで検索してみると、それは「天空の非公認キャラゆきお」というキャラクターで、色々なバージョンが発売されているようでした。
子供がサッカーバージョンのキャラクターを気に入り、購入決定。

商品の到着を楽しみにしていました。

ようやく商品が到着！
早速開封してみると…
「あれ？」

購入ページの商品画像では同じ大きさに見えたし、思い込みもあり、きちんとサイズ表記を読んでいなかったので、同じサイズのものを買うつもりが、かなり小さいものを注文しまうという失敗をしてしまいました…

私は、うわ～子供に怒られる！！とヒヤヒヤしていましたが意外にも『小さくてかわいい～』と喜んでいたので、ホッとしました。

これからネット購入の際はサイズをきちんと確認しようと反省した出来事でした。

こんにちは、マーケの田中（と）です。

物心ついた頃には既に「凝ってるね～」と言われていた重度の肩凝りで、
大人になってからは目の疲れからくる首凝りにも悩まされている私。
ここ何年かはピラティスやヨガのスクールに通ったり、
自宅でもストレッチしたりと、なるべく定期的に身体を伸ばすようにしています。

レッスンでどのインストラクターさんも口にするのが「肩甲骨」「背骨」を意識すること。
肩凝りや首凝りがひどい時って、もれなく背中や肩甲骨まわりが
バッキバキに固まっているんですよね。
この部分が少しでもほぐれると、身体が軽くなるのを実感します。

家でのストレッチのお供は、この「ストレッチポール」なるアイテム。

ポールの上にゴロンと仰向けになり、左右に揺れると
凝った肩甲骨と背中がゴリゴリと刺激されて気持ちいい！のです。
股関節も自然と伸び、アウターマッスルと呼ばれる外側の筋肉がほぐれるので、
この上で腹筋運動などのエクササイズをするとインナーマッスルに効きやすいそう。

最近は疲れた時に使うことが多いので腹筋ワークはサボり気味ですが、
ポールを身体の前で両手に持って上げ下げするだけでも肩甲骨はがしに効果あり。

この他に「フォームローラー」などいろんな名前で似たタイプの商品が出回っているので、
身体が重いな～と感じる方はお手頃価格のもので試してみるのもいいかもしれません。

私も上でゴロゴロするだけじゃなく、もっとエクササイズに活用して体重増進を食い止めねば…！

すこしずつ暖かくなり、春めいてきたきょうこの頃です。

ありがたいことに花粉症とは縁のない、生産部門の松永です。

さて、最近、休日は結構遠出をすることが多くなり、出先で撮ったスマホの写真をお見せしちゃいます。

こちらは、横浜の港の風景です。

なんとなく、ヨコハマって感じ？

スカイツリーを見上げると、首が疲れます。

おつぎは、なんとなく哀愁となごみを感じる、この情景。

そして、わたくしのなかの最近のいちばんはなんといっても、

新幹線のなかから見た『富士山』です。

雪化粧して、雲の帽子をかぶって、なかなか絵になっているじゃないですか。

（新幹線の窓が映りこんでいなければね）

という具合に、新幹線で東京方面へ出かけることが多くなり、こんなの手にいれました。

スマホで予約して、このカードを改札機にタッチすると新幹線に乗れちゃうのです。

世の中、便利になったものですね。

こんにちは。顧客サポートグループの　ひきだです。

実は先月初めから、右の肩と腕と中指が痛くて、
しびれも出るようになってしまいました・・・

来たー！五十肩ー！と思いましたが
腕が上がらないわけではありません。

なんだ？？と思って検索していたら
「胸郭出口症候群」
という病名をみつけました。
胸郭出口は、肋骨、鎖骨、そして肩甲骨に部分で、
神経と血管の通り道になっているその部分が圧迫されることにより、
様々な症状が出てくるようです。
なで肩・猫背の人に多いということで、私は、ばっちり！当てはまっています・・

もう一つ、「マウス症候群」
という病名もみつけました。
マウスを使うことで、
肩から腕、手指にかけて痛み、しびれなどの症状が出るそうです。

「マウスを使うときの身体は、かなり不自然な状態」
言われてみるとそうですよね・・・

手首から指だ けを小さく細かく動かし、肩から腕は動かないようにしている
手首からひじにかけての前腕骨はねじれてしまい、その近くの筋肉を圧迫してしまう

この文章を打ちながらも、コピペなどでマウスを自然に使うっていて
確かにその通り！だと、リアルタイムに思います。

痛みやしびれ・だるさがなかなか改善しないので
これまで体の声を無視してきたつけかな～とも思いながら
一念発起（？！）して、鍼灸整骨院に治療に通い始めました。

自分自身でできることとしても、
体を温めることが大事と聞いたので、心がけてみたり、
この機会に、ストレッチも本気で習慣づけようと意気込んでます。

あとはやっぱり何といっても　『暴飲暴食』　が問題ですね・・・。
ちょっとずつでも改善していこう！と。

まだ痛ーーいんですが、悪化はしていない感じなので、ともかく大事にしていこうと思います。
そして、あと10日ほどで、会社・部署のお引越しです。

新鮮な気持ちで、新しいことにも、積極的に取り組んでいきたいと思います。
春ですし。

夜、近くの公園を通りがかったら
きれいな花が咲き始めていました。

こんにちわ、オオタです。
Uberがにわかに話題になってますね。

特集:ウーバー上陸（無料会員は読めないかも）

割と楽しそうなサービスではありますよね。短距離需要の多い都会のタクシー業界には波が立ちそう。日本の国民性に根付くかは謎だけど。

あと、引っ越し業界も単身者向けにマッチングアプリのリリースがされてますね。
“引っ越し難民”救う？　荷主とドライバーをマッチング「Pickgo」、単身引っ越し依頼が3倍に

オフライン、オンラインの垣根がいよいよ壊れ始めてる（というか、生活に定着し始めたといった方が正解かも）感が昨年あたりから活発化してるので、個人的には楽しみです。

一定の需要を残しつつ伝達ツールとしての紙のニーズは変わっていくのでしょうけど、どんな形でアナログ媒体は残っていくのかなぁ。

逆に超アナログに狼煙とかに立ち返るのはどうか（ヤケクソ）。

こんにちは。

生産部門の苔縄です。

今日は我が家の三男を紹介したいと思います！

ピース（♂）です！

三男と言いましたが、私が15歳の頃にやってきたので、年齢は12才で人間年齢でいうと64歳くらいになるので、おじいちゃんの年齢ですね。。

それでも、毎日元気に動き回っています。家に帰ると毎日、私の時だけ「ワン！ワン！ワン！」と毎回吠えられます。。

横になって寝ていると、お腹の上に乗ってきて行ったり来たりされます。。

リビングでくつろいでいると、おもちゃを口に咥えてきて、ひたすら遊ばされます。。

完全に下に見られていると思います。。

でも、とにかく可愛い！！寝顔とかは見ているだけで癒されます。

最近は帰りが遅くなってしまって、相手もしてあげれないですが、それでも帰るとピースはいつもと変わらず、吠えて私を迎えてくれます。

ピースに元気をもらいながら、明日からも仕事を頑張っていこうと思います！

ブログの投稿がとってもお久しぶりな気がします。
お久しぶりです。顧客サポートグループのはやしです。

先月、私達が毎日お世話になっているシステムの「ユーザー会」に参加させていただきました。
しかも！ただ、参加するだけではなく、なんとたくさんの参加者の方の前で、導入事例や効果について お話をさせていただきました。

といっても、そんな場でお話をしたことなんてないので、
主催者さんの提案、協力を得て、ディスカッション形式という方法をとることになりました。

主催者の企業の担当者さんに司会進行をしていただき、
その質問に私達が答えるというもの。

とはいえ、マイクを手渡され、私の予想以上の参加者、50名ほど？の前で、
事前に質問の内容は打合せしてはいたものの、途中アドリブ的な質問もあり、
質問にお答えするという、緊張＆どきどきMAXな30分間でした。

それでも、毎朝のラインナップで、人前で話をすることや、人の目をみて話をする、ということを意識するようになったおかげで、少しは参加者の方に伝わったのかなと思っています。

自分自身は、とても貴重な体験をさせていただき、勉強になったなと思っています。

・・・ちょうど1ヶ月前の出来事なのですが、主催者の方から、本日そのときのお礼のお手紙とともに、
こんなものが届きました^^;　ありがとうございました。

参加者の方との記念写真

今日の大阪はちょっとした春の嵐でした。。。
みなさま、お元気でしょうか？
花粉もそろそろ…春と一緒にやって来ましたね( ;∀;)

こんにちは、1月のブログで主人の実家「中国」のおはなしをしました
マーケのコウです。

つづき…

西安観光の後、新幹線+車で5時間
山西省翼城県の両親が待つ実家へ帰りました。

夜9時ごろでしたが、手づくりの水餃子をつくって
待っていてくれました。
この日は、羊の肉+野菜餃子でした。

小さなイベントとしてお正月の餃子には
きれいに(-"-)洗ったコインをひとつの餃子に入れます。
そのコイン入りの餃子に当たった人は、向こう一年間
幸運に過ごせるというもので、縁起好きの家族は必死で誰かが
食べ当てるまで、わくわくしながら食べるのです。

今年は、中学一年生の息子が当たりました！
（そのお蔭か今のところ、幸せそうです(*^^)v）

山西省の主食は、小麦粉です。
なので、餃子や麺（うどん）・マントウ（饅頭）が
毎食机に並びます。


各家庭には勉強机ぐらいの大きなまな板と、60cmぐらいの長い
麺棒があり中国の女性はアッという間に、麺や餃子の皮をつくります。

私も何度も挑戦しますが、やっぱり母に作ってもらったものが
一番おいしいです!(^^)!
手作りの料理を沢山教えてもらいました

街は世界と同じで、スマホ社会です。
今や、露店でもキャッシュレス！
いわゆる「アリペイ」最大手アリババの決済サービスで
なんでもどこでもスマホをかざせば生活ができます。
主人によれば、泥棒や強盗、スリの多い中国での対策として
多くの人が利用しているそうです。
昨年ニュースになっていましたが、日本にも上陸し
「中国からのインバウンド客向決裁」と
よく広告を見るようになりました。

帰りの飛行機での楽しみは国際線で飲める、
サッパリビターな青島ビールです。

一年の初めに ゆったり家族で過ごせて感謝でした。
再見！(o^^o)