こんにちは。開発部門の原田です。
最近めっきり寒くなりましたね。前まで私は外出したいと思うことが多かったのに、最近は自然と家にこもりたいと思うことが多くなったので、自分自身の少し極端な変化に驚いています。気温による心理状態の変化は侮れないですね。

前回製作中だった自作のお風呂ですが、改良は中止となりました。何故かと言いますと、ジムに通い始めたからです。
最後まで作りこめず、中途半端な形になってしまったので残念ですが、手軽にシャワーを浴びれる感動で、製作意欲が尽きてしまいました。
（製作中のお風呂は、準備と片付けに1時間近くかかり、お湯の漏れ対策に気が抜けない状態でした…。）
まだこの自作のお風呂をどうするか考えられていませんが、棚や机に作り変えようかと考えています。

ジムへはもちろん、運動する目的で通い始めました。
運動不足のせいかおなかの調子が悪いときが多かったり、おなか周りや首周りにいつの間にか脂肪が蓄えられていたりしたためです。
今まで痩せていることがほとんどの人生だったので、驚くことが多かったです。特におなか周りの脂肪がとても冷たくて、おなかが冷えたのは少し辛かったです。

ですがそんな私も、ランニングや筋トレを頑張って、4kgほど痩せることに成功しました！
途中で長年の運動不足から、関節が痛くなったりしたんですが、整形外科などにも通いつつ頑張って通い続けました。
一か月半程前までは、おなか周りの脂肪が両手からあふれる程のボリュームだったんですが、最近は小ぶりになってきて、4cm~5cm程、ウエストも細くなりました。

継続の大切さ、筋肉の大切さ、時に無理をせず頑張りながら先を見る大切さを学べたと思います。
この調子で、もっと健康的になれるよう頑張ります！

ダイエットのbefore after