開発部門の中村です。

最近急に涼しくなりましたがいかがお過ごしでしょうか？

さて「・・の秋」といえば何を思い浮かべますか？

私はまず「食欲の秋」をイメージします。

主人が出張中に自分だけ食べるごはんを作るのが面倒・・・

そんな時に「ひとり鍋」をして食欲の秋を満喫しています！

ひとり分だと切る野菜も少ないしすぐ煮えるし栄養も取れるからです。

写真は今週のひとり鍋です。

少し多めに作ってしまったなあと思っていたのですがぺろりとたいらげてしまいました。

煮ることによってかさが減り食べやすくなりますが、食べ過ぎには注意ですね・・・

これからは近所の体育館で筋トレをして「運動の秋」も楽しみたいと思います。

皆さんもどうか体調にお気をつけて秋を楽しんでくださいね。