最近は本当に暑い日が続いていますね。

私はこの夏少しお休みをいただいて、田舎にいる両親に会いに行ったり、ジムで汗を流して過ごしていました。

ジムのスタジオプログラムでは最近ダンスにハマっています！正直まだまだ上手くは踊れていませんが、「お腹の脂肪を減らす」という目標を胸に、全力で体を動かしてます！（そんなに上手くないですが、一生懸命なのであまり恥ずかしくありません！）

実は、前回のブログからなんと6kgも体重が落ちました！

しかしその後は、中々体重が減らなくなってしまいました。外食を控えるようにしているのですが、ジムに行く回数が減ったり、筋トレの負荷を軽くしてしまったこともあってか、ピタッと体重が減らなくなってしまいました。（残念ながら、お腹周りもあまり変化が無いように見えます）

しかし、それでも普段から野菜中心の食生活を心がけているおかげか、体が軽く感じる日が増えてきました。健康面でも、ダイエットの成果を少しずつ実感できている気がします。

焦らずに、これからも少しずつ成果を見つけながら、気長に頑張っていこうと思います。

以上、開発の原田でした。