もぅ日中は日射しジリジリに暑いですね。
自然と薄着になる時期に備えて、準備魔のくしだは只今ダイエット中です。

アーツに仲間入りをさせていただいて半年｡｡｡
慣れない仕事、人見知り、気遣いもあり、で普通痩せますよね！
なのに、何故！？
この半年でみるみる上昇していく体重｡｡｡半年で４kg増!!

これはいかん！
どげんかせんといかん！

そんな時、ゴールデンウィークにテレビで『きゅうりダイエット 』を
紹介していました。
元モーニング娘。の福田明日香さんや「分とく山」野崎洋光シェフが
きゅうりダイエットを実践して、野崎シェフは２ヶ月で11kg減量できておりました。


やり方は簡単！
毎食前にきゅうりを1本食べるだけ。
今まできゅうりは世界一栄養のない野菜だと言われてきましたが、
『ホスホリパーゼ』という酵素がきゅうりに含まれている事が最近わかったそうです。
ホスホリパーゼはリン脂質と言われる糖脂質やコレステロールを分解する酵素らしいです。
脂肪を分解する力があるなんて、きゅうりさん、素晴らしい！

ということで、ゴールデンウィークから続けることもぅ１ヶ月｡｡｡あれ？２kgしか減ってない。
年齢や食事摂取量も関係するのかもしれませんね。
くしだの挑戦はまだまだ続きます｡｡｡