4月から放送されている「しあわせは食べて寝て待て」というドラマを毎週楽しみに見ています。
そのドラマの中では体に優しい薬膳料理が出てきて、「この食材にはこんな効能があるのか」
という気付きもあり、ドラマを見た後はいつもスーパーで食材を見るのが楽しみになります。

実は前々から薬膳や漢方に少し興味があって、自分の生活の中に取り入れられたら良いなと思っていました。

そんなこんなでドラマの影響もあり、自分の体質に合った漢方茶を処方してもらいに行ってきました。
「九體本草堂」という漢方茶のお店です。

東洋医学では、個人の体質はおおまかに
「気虚」「気滞」「血虚」「水滞」「血瘀」の5つのタイプに分けられるのだそう。

店主の方とたわいない話を交え脈を診てもらったりして、体質診断をしてもらいました。
ちなみに私は「気虚」という体質の傾向があるとのことでした。

免疫力が低下しがちな体質らしく、「とうもろこしやイモ類を食べるのがおすすめ」とか
「どちらかというと夜型より朝型にして朝に十分な時間を持つと良いよ」など
いろいろとアドバイスをもらい、自分の生活を見直すきっかけになりました！

購入したお茶も独特の漢方ぽさは控えめで、美味しく続けられそうでとても気に入っています。
パッケージも色とりどりでかわいくて、思わず手に取りたくなっちゃいます。

これからも季節と自分の体にあった食を楽しみながら生活していきたいなと思います。

管理部門　前田