こんにちは。毎日寒いですね。
肌も乾燥しています。
そんなときはあったかい飲み物を
たくさん飲みたい。

私が最近はまっているのは
ノンカフェイン・ティー。

最近、スーパーやコンビニでも
ノンカフェイン飲料、
デカフェ飲料といった商品が
増えています。

カフェなどでも
飲めるようになりましたし

昔に比べてカフェインを気にする人が
増えてきている影響ではないでしょうか。

さて、ノンカフェインとかデカフェとかカフェインレスとか
どう違うの？　ですが。。。。
「ノンカフェイン」…カフェインを一切含まないこと
「カフェインレス」…カフェインが少し含まれている
「デカフェ」…カフェインを含んでいるものからカフェインを
取り除いて減らしたもの。少し含まれています

このように、カフェインが入っていない、
少しだけ入っているとかで
呼び方に違いがあります。
カフェインをとりたくないという場合は
ノンカフェインです。

ノンカフェイン商品をたくさん
扱っているお店として
よく利用するのが、
ルピシアさん、無印良品さん。

種類も豊富で飽きません。

ちなみにハーブティーは
寝る前に。
リラックス効果もあるので
個人的には朝までぐっすり眠れます！